Các nghiên cứu y khoa của Mỹ cho thấy những ảnh hưởng nghiêm trọng của não bộ của trẻ mầm non khi sử dụng các thiết bị điện tử quá sớm.
Đại dịch Covid làm tăng đáng kể thời lượng tiếp xúc thiết bị điện tử
Chịu ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, đặc biệt là những giai đoạn phong tỏa nghiêm ngặt kéo dài, thời gian tiếp xúc với thiết bị điện tử của trẻ em đã tăng lên đáng kể.
Việc phải ở trong nhà suốt thời gian dài khiến các hình thức giải trí, vận động ngoài trời giảm đi. Thay vào đó là các chương trình, trò chơi trên điện thoại, tivi, ipad,… được nhiều phụ huynh lựa chọn để trẻ không nghịch phá khi ở nhà. Thế nhưng, những hậu quả của việc cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử quá sớm sẽ khiến nhiều người không khỏi giật mình.
Những tác hại của việc cho trẻ tiếp xúc với thiết bị điện tử quá sớm
- Kết quả nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa JAMA Pediatrics cho thấy trẻ thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử có khả năng ngôn ngữ và đọc viết kém hơn những đứa trẻ không sử dụng.
- Ảnh hưởng đến sự điều tiết của mắt và có thể gây ra các tật cận thị, loạn thị.
- Ảnh hưởng đến sự phát triển chức năng của não.
- Dẫn tới mất ngủ, hay lo lắng, mất tập trung.
- Dễ mắc các bệnh tâm thần, bị sa sút trí tuệ trong tương lai.
- Khả năng sáng tạo và nhận thức của trẻ bị suy giảm nghiêm trọng.
Thời gian sử dụng thiết bị điện tử phù hợp cho trẻ trong ngày
Theo khuyến nghị của Viện Nhi khoa Mỹ, thời gian phù hợp để cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, iPad như sau:
- Trẻ dưới 2 tuổi: sử dụng dưới 1 giờ mỗi ngày.
- Trẻ từ 2 đến 5 tuổi: sử dụng không quá 1 giờ mỗi ngày
- Trẻ trên 6 tuổi: sử dụng không quá 2 tiếng 1 ngày.
Làm gì để trẻ không bị nghiện sử dụng thiết bị điện tử ?
Vậy làm thế nào để trẻ không bị nghiện khi các thiết bị điện tử. Dưới đây là một vài gợi ý dành cho phụ huynh:
- Đặt giới hạn thời gian sử dụng hàng ngày
- Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động đọc sách, tập thể dục, vẽ, làm đồ thủ công,…
- Hướng dẫn trẻ phụ giúp ba mẹ cùng làm việc nhà
- Dành nhiều thời gian hơn để chơi với con.
- Rèn luyện tính tự lập, để con chủ động xây dựng kế hoạch học tập, vui chơi trong ngày.
>> Cha Mẹ Nên Làm Gì Khi Con Bước Vào Giai Đoạn Khủng Hoảng Tuổi Lên 3?
